직장인들 중에서는 낮동안의 스트레스로 취침시간까지 교감신경이 활성화되어 있어서 쉽게 잠을 이루지 못하는 사람들이 많은 것 같습니다. 이럴 때는 휴식을 관장하는 부교감 신경을 자극해줘서 잠을 잘 오게 하는 방법을 찾아 활용해주는 게 좋겠죠. 불면증 약국 약 제로민, 쿨드림: 지름 6mm정도의 액상형 튜브 타입의 하늘색 알약 > 복용법: 하루 1알 자기전에만 복용, 술 먹고 혹은 몸이 안 좋을 때 투약 금지 > 비염, 감기약에 들어가는 '디펜히드라민' 항히스타민제가 주성분입니다. 일반적인 수면제처럼 졸음이 쏟아진다기보단 그냥 몽롱한 상태가 유지됩니다. 어둡고 조용한 환경만 유지되면 어느 정도 수면에 도움이 됩니다. > 입마름과 다음날 약간의 두통이 발생할 수 있습니다. > 이 약은 쉽게 구할 수 있지만 장기..
