얼굴 붓기 빼는 법 (지압법 / 음식 / 민간요법)

얼굴 붓기 빼는 혈자리

1. 합곡혈 : 엄지와 검지 사이에 움푹 파인 자리, 체했을 때 잘 누르는 그곳을 집게손가락을 이용해서 가볍게 눌러줍니다.
2. 인영혈: 목을 좌우로 돌렸을 때 삐죽 나오는 기다란 근육, 집게 손가락을 이용해서 가볍게 5분에서 10분 정도 눌러줍니다.
3. 예풍혈: 귓볼 바로 뒤편 움푹 파인 자리, 림프 순환에 도움을 줍니다.
4. 완골혈: 예풍혈 에서 뒤쪽으로 1cm 정도 갔을 때 움푹 파인 자리로 역시 림프 순환에 도움을 줍니다.
5. 청궁혈: 귀 앞쪽 뼈사이 구멍처럼 파인곳, 노폐물 배출에 효과적이라 맑은 피부 유지에 도움이 됩니다.

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수술 후 붓기 빼는데 좋은 음식

1. 호박즙 : 이뇨작용을 활발하게 해 줘서 노폐물 제거, 변비해소, 부기제거에 큰 도움
2. 포카리스웨트, 게토레이, 토레타 같은 이온음료 : 몸에 좋은 수분을 공급해서 체네 기능 유지에 도움
3. 바나나, 토마토, 미역, 오이 > 나트륨 배출에 도움이 되는 식재료로 몸의 붓기 제거에 도움

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얼굴 붓기 빨리 빼는법

1. 숟가락 냉장고에 넣어놓고 얼굴 전체 지그시 눌러주기: 눈두덩이 부기 빼는데 도움이 됩니다.
2. 온수세안 3번, 냉수세안 3번 반복하기: 혈액순환에 큰 도움이 됩니다.
3. 화장솜에 스킨 묻혀서 얼려놓고 아침 세안 후 얼굴에 올려놓기: 피부 수분 보충과 붓기 제거를 동시에 할 수 있습니다.
4. 아에이오우 얼굴 스트레칭: 얼굴 근육을 충분히 풀어줘서 표정도 예뻐지는 부수적인 효과도 있습니다.
5. 겨드랑이, 귀밑, 사타구니 살살 두드려주기&손끝, 발끝 서로 부딪혀주기: 정맥순환에 도움이 되는 위치로 노폐물 배출에 도움 되는 자리를 50회~100회씩 두드려주면 피로해소와 더불어 안색도 맑아지는 효과가 있습니다.