한방 다이어트 의 효능 (다이어트 한약, 마황성분, 다이어트에 좋은 혈자리)

비만은 우리 몸에 만성통증, 동맥경화, 고혈압, 고지혈 등을 가지고 올뿐만 아니라 허리디스크와 같이 척추관절 질환도 함께 가지고 오는데요. 사실 이런 문제보다는 미용적인 이유로 다이어트를 결심하는 분도 많을 거예요. 특히나 결혼식 전, 면접 전등 첫인상이 중요한 자리를 가야 할 때 단기적으로 좋은 효과를 위해서 한방병원에 찾아서 다이어트 한약을 처방받는 분이 많습니다. 이 한약에 들어간 주요 성분인 '마황'에 대해서 자세히 알려드릴게요.

 

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마황이란?

마황의 주 성분인 '에페드린'은 일종의 흥분제 역할을 하며 신체 대사량을 늘려줘서 체내에 잘 빠지지 않는 지방을 연소해 주는 효과가 있다고 알려져 있습니다. 이 성분은 운동선수의 도핑제로 활용될 만큼 신체의 효율을 극도로 높여주는 작용도 합니다. 뿐만 아니라 식욕억제의 효과까지 따라오기 때문에 다이어트 한약에는 꼭 들어가는 필수 성분이기도 합니다.

마황이 들어간 한약을 먹을 때 주의해야 할 점

• 커피는 평소보다 반절 이하로 줄이세요. (마황 성분의 부작용으로 손떨림이 간혹 있습니다.)
• 술, 담배 역시 많이 줄여주는게 좋습니다.
• 약간의 입마름 증상이 있을 수 있기 때문에 물을 자주 마셔주세요.
• 평소 드시던 혈압, 당뇨약은 한약복용 전후 1시간 차이를 두고 드세요.

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다이어트에 좋은 혈자리

1. 풍지혈 : 귀 뒤쪽에 튀어나온 뼈를 지나 모발과 목이 만나는 부위에 움푹 팬 곳으로 양쪽에 하나씩 위치. 양쪽 풍지혈을 누르면 머리, 목, 어깨로 이어지는 신경과 동맥 순환을 원활하게 해 준다. 만병의 근원인 스트레스를 해소할 때 좋은 혈자리
2. 단중혈 : 양쪽 가슴 사이, 흉부 정중앙에 위치한 혈자리. 단중혈은 화의 기운이 몰려오는 자리로, 화병이 있을 때 이 혈자리를 지긋이 지압해 주면 좋음
3. 승산혈 : 무릎 뒤와 복사뼈 높이의 발뒤축을 이은 선의 중간에 위치하며 종아리 근육이 Y자로 움풀 들어가는 곳. 다리가 부었을 때 지압하면 좋은 혈자리
4. 위중혈 : 무릎 뒷부분, 오금 한가운데에 자리하고 있는 혈자리로 하체 순환에 도움이 되는 혈자리, 하지만 바로 아래에 신경과 혈액이 지나가고 있으니 너무 강하게 지압하지 않는다.